Kurse und Gruppen

TIM UND LEO – INKLUSIVE JUGENDGRUPPE

Einige Jugendliche und junge Erwachsene
mit und ohne Handicap verschiedener Nationalität von Tim und Leo treffen sich immer am letzten Samstag im Monat im Stadtteilhaus Leo.

Neue Leute kennenlernen, mit ihnen Spaß haben, Ausflüge unternehmen, kreativ sein, gemeinsam Freizeit verbringen, das ist unser Motto.

Christine vom Leo und Annette von TIM planen mit den Jugendlichen zusammen tolle Freizeitaktivitäten. Schau doch mal vorbei und bringe deine Wünsche und Ideen mit!

Damit du einen Eindruck von unseren Aktionen bekommen kannst, hast du hier die Möglichkeit, den Flyer zu unserer „Abgefahrenen Aktionskunst“ anzusehen:

FLYER
TIM_Aktionsflyer-LEO_WEB

WANN
Monatliche Treffen
Samstag von 13:00 – 16:00 Uhr

TERMINE 2017
28.01. | 25.02. | 25.03. | 29.04. | 27.05. | 24.06. | 22.07. |
30.09. | 28.10. | 25.11. | 16.12.

WO
Stadtteilhaus Leo, Kreutzerstraße 5
(Nähe U-Bahn Station Rothenburger Straße)

IN KOOPERATION MIT
Leo – Evangelisches Stadtteilhaus

ALLTAGSTIPPS FÜR ASYLBEWERBERINNEN IN ARABISCHER SPRACHE

LERNEN SIE NÜRNBERG KENNEN!

Sie erfahren vieles, was ihren Alltag erleichtert:
Wie löse ich einen Fahrschein?
Wo kann ich günstig einkaufen?
Wo finde ich verschiedene Einrichtungen, die für mich wichtig sind?
Wie funktioniert das Gesundheitssystem?

Aber auch Ihre ganz persönlichen Fragen stehen im Mittelpunkt und werden beantwortet.

WANN: Freitag von 9.30 – 12.00 Uhr, fortlaufend

FLYER (Arabaisch) / (Deutsch)

KURSLEITERINNEN: Paiman Hamid und Mahasin Mohamed Ahmed

Gesundheitskurse

Speziell für Frauen
Montag vormittags – Sporttag bei TIM e.V.!Kursleitung:
Dagmar Treis
Physiotherapeutin und Qigong Lehrerin
Rückentraining – WirbelsäulengymnastikMit unserem Kurs möchten wir Sie einladen für Ihre Rückengesundheit aktiv zu werden.Mit speziellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen arbeiten wir an einem besseren Haltungsbild. Durch das effektive und rückenschonende Training wird die Wirbelsäule entlastet und Rückenbeschwerden vorgebeugt.

Wertvolle Tipps und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab.

Kursdauer: 8 Termine zu je 75 min.

Kursgebühr: 75,- €; Bei regelmäßiger Teilnahme für AOK-Mitglieder frei, andere Krankenkassen können die Kursgebühr bis zu 80% übernehmen.

Nächste Termine: (Deutsch)

Qigong – Was ist das?Die Kombination aus fließender Atmung, Aufmerksamkeitslenkung und sanften Bewegungen ist geeignet den Körper zu stärken, für emotionale Ausgeglichenheit zu sorgen und somit die eigene Gesundheit zu fördern. Die leicht erlernbaren Übungsabfolgen sind für jedes Alter geeignet. Genießen Sie die wohltuende Entspannung!Mitzubringen sind bitte bequeme Kleidung und warme Socken.

Kursdauer: 8 Termine zu je 75 min.

Kursgebühr: 75,- €; Bei regelmäßiger Teilnahme für AOK-Mitglieder frei, andere Krankenkassen können die Kursgebühr bis zu 80% übernehmen.

Nächste Termine:  (Deutsch)

Computerkurs

In einer kleinen Gruppe von 4-5 TeilnehmerInnen können Sie Ihr Wissen am Computer erweitern. Die Kursleitung geht dabei auf ihre individuellen Vorkenntnisse ein.

Kursort: Nachbarschaftshaus Gostenhof Raum 108

Kursdauer: 10 Termine zu je 3 Stunden

Kursgebühr: 50,- € ermäßigt 25,- € (mit Nürnberg Pass oder Schwerbehindertenauseis)

Nächste Termine: (Deutsch)

Gedächtnistraining in verschiedenen Sprachen
Mit viel Lust auf Neues und auf Bewegung wird im Kurs inOLYMPUS DIGITAL CAMERA
den jeweiligen Muttersprachen die Leistungs- und Merkfähigkeit
trainiert. Mit den vielen Tipps, Übungen und Spielen
können Sie auch zu Hause Ihr Gedächtnis fit halten.

GEDÄCHTNISTRAININGSKURS IN IN TAMILISCHER SPRACHE

WANN
8x Donnerstags von 16:00 – 17:30 Uhr

Januar – Juli
09.02. | 16.02. | 23.02. | 09.03. | 16.03. | 23.03. | 30.03. | 06.04.

August – Dezember
12.10. | 19.10. | 26.10. | 09.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 07.12.

WO
Raum 211

KURSLEITUNG
Vijayaluxmy Mahalingam

 

GEDÄCHTNISTRAININGSKURS IN IN TÜRKISCHER SPRACHEOLYMPUS DIGITAL CAMERA

WANN
8x Mittwochs von 10:00 – 11:30 Uhr

Januar – Juli
08.02. | 15.02. | 22.02. | 08.03. | 15.03. | 22.03. | 29.03. | 05.04.

August – Dezember
11.10. | 18.10. | 25.10. | 08.11. | 15.11. | 29.11. | 06.12. | 13.12.

WO
Raum 203

KURSLEITUNG
Türkan Begen

 

GEDÄCHTNISTRAINING IN ARABISCHER SPRACHE

WANN
8x Dienstags von 10:00 – 11:30 Uhr

Januar – Juli
07.02. | 14.02. | 21.02. | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03. | 04.04.

August – Dezember
10.10. | 17.10. | 24.10. | 07.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 05.12.

WO
Raum 203

KURSLEITUNG
Daman Al Yaqube und Amani Aquilan

Schulung im Gedächtnistraining

Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele. Die in der Schulung erlernten Übungen können Sie mit verschiedenen Altersgruppen durchführen oder auch selbst in Ihrem eigenen Alltag einbauen. Nach Abschluss der Schulung erhalten Sie eine Urkunde.

In einer Gruppe von 12 TeilnehmerInnen erhalten Sie Einblick in Theorie und Praxis des ganzheitlichen Gedächtnistrainings.

Inhalte der Schulung:

  • Theoretische Hintergründe über die Funktion des Gedächtnisses und den Vorgang von Lernen in unserem Gehirn
  • Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen
  • Übungen, zur Anregung der Phantasie und Kreativität

Schulungsort: Nachbarschaftshaus Gostenhof Raum 104

Schulungsdauer: 10 Termine zu je 3 Std.

Nächste Termine: (Deutsch)

Fahrradkurse für Frauen

Wenn die Sonne im Frühjahr heraus kommt und die Fahrradsaison beginnt, dann bieten wir unsere seit vielen Jahren bewährten Fahrradkurse für Frauen an.
Nicht in allen Kulturen erlernen Mädchen und Frauen das Fahrradfahren. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Bei unseren Fahrradkursen sind Frauen jeder Kultur und jeden Alters willkommen, denn wir wissen: „Lernen kennt keine Altersgrenzen!“

Jedes Jahr können Sie an drei Wochenenden (jeweils Freitag & Samstag) in einer Gruppe mit ca. 10 Frauen das Fahrradfahren lernen.
Sie brauchen dazu keine Vorkenntnisse. Fahrräder und Helme werden von uns gestellt. Es unterstützen Sie erfahrene Kursleiterinnen.

 
Kursort: Schulhof der Preißlerschule

Kursdauer: insgesamt 6 Termine an 3 Wochenenden
Freitags von 15:00 – 18:00 Uhr
Samstags von 10:00 – 14:00 Uhr

Nächste Termine: (Deutsch)

Hier können Sie die Rückmeldung einer Teilnehmerin unseres Fahrradkurses im Mai 2017 nachlesen:
Feedback Fahrradkurs Mai 2017